Top các loại nước ép trái cây giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống dịch Covid – 19

Trong thời kỳ dịch bệnh đang tiến triển xấu hiện nay, việc tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể là điều cần thiết cho bản thân cũng như là các thành viên trong gia đình.

Hãy cùng kefirhome.vn tìm hiểu về các loại nước ép trái cây tốt cho sức khỏe và giúp cơ thể miễn dịch hiệu quả nhất. Đồng thời thanh lọc cơ thể, làm đẹp da và dễ dàng chế biến thành sinh tố ngay tại nhà.

• Contents

  Nước ép cà rốt, táo và cam

Nước ép cà rốt, táo và cam là một hỗn hợp vàng giúp cho cơ thể nâng cao được hệ miễn dịch và phòng ngừa sự tấn công của vi khuẩn bên ngoài môi trường.

Trong các loại trái cây này, chứa nhiều các chất dinh dưỡng như là vitamin A, B6, C, kali và axit folic. Những chất dinh dưỡng này đóng vai trò rất quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe, giảm chứng tăng huyết áp và cân bằng quá trình trao đổi chất.

• Nước ép cam và bưởi

Vitamin C có trong cam và bưởi giúp cho cơ thể bạn nhanh chóng lành đi những vết thương, giảm viêm nhiễm và hạn chế đi sự xâm nhập của virus.

• Nước ép cà chua

Cà chua là một trong những thức uống rất tốt cho sức khỏe và giúp tăng cường sức đề kháng của con người.

Trong cà chua có chứa chất axit folic giúp cho cơ thể tái tạo và kích thích sinh sản các tế bào mới, giúp cho da mặt đẹp và ngăn ngừa lão hóa tốt nhất.

• Nước ép bông cải, cà chua và cần tây

Nước ép bông cải, cà chua và cần tây là một hỗn hợp sinh tố rất bổ dưỡng giúp nâng cao hệ miễn dịch của bản thân cũng như là gia đình trước dịch bệnh như hiện nay. 

Trong thức uống này có chứa vitamin A, vitamin C hay magie, kali, sắt và các loại axit béo giúp cải thiện thị lực, tăng cường sức khỏe của tim mạch. Là một trong những thức uống giúp bạn giảm cân tốt nhất.

• Nước ép củ cải, rừng, cà rốt và nghệ

Đây là loại thức uống được nhiều dinh dưỡng được các chuyên gia khuyên dùng để bổ sung và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể người. Đặc biệt đối với những người mắc bệnh xương, hỗn hợp rau củ này sẽ giúp cho cơ thể giảm bớt đi những cơn đau nhức kéo dài nhiều năm.

Nếu bạn đang lo lắng việc để nước ép trong tủ lạnh làm giảm đi các chất dinh dưỡng có trong nước ép. Không cần lo lắng, bạn nên hút chân không nó sẽ bảo quản được lâu hơn mà không mất đi chất dinh dưỡng.

• Nước ép táo và xoài

Thành phần vitamin E có trong táo và xoài giúp cho gia đình bạn tăng nhiều hệ miễn dịch trong cơ thể, đặc biệt là với trẻ em, người già và những người đang ở trạng thái yếu.

Ngoài ra, 2 loại trái cây này rất thích hợp cho chị em phụ nữ giúp làn da đẹp và trẻ mãi không già và ngăn chặn các dấu hiệu ung thư hay là béo phì.

• Nước ép dưa hấu

Nước dưa hấu không chỉ có thể giúp bảo vệ hệ miễn dịch của bạn mà còn giúp làm giảm những triệu chứng đau nhức do bệnh về xương khớp gây ra.

Nước ép dưa hấu rất thích hợp với nhiều thành viên trong gia đình vì nó có vị ngọt thanh và rất dễ uống. Bạn có thể kết hợp dưa hấu với các loại khác để tăng thêm dinh dưỡng nhé.

• Sinh tố hạt bí

Sinh tố hạt bí đem đến nhiều lợi ích sức cho người sử dụng như là:

Giúp xương thêm chắc khỏe.

Tốt cho người đang bị viêm đường tiết niệu.

Tốt cho da và tóc.

Giảm căng thẳng và stress.

Tăng cường và thêm sinh lực cho phái mạnh.

•  Sinh tố dâu tây, kiwi kết hợp với bạc hà

Dâu tây và kiwi là hai loại trái cây nhiều vitamin C nhất, kết hợp với sữa chua để nâng cao thêm sức đề kháng và hệ miễn dịch của đường ruột. Rất có lợi cho sức khỏe và cung cấp nhiều năng lượng tốt cho làn da.

Tổng kết

Thông qua những loại trái cây mix trên, các bạn cũng đã biết thêm được phần nào về cách pha chế, để thay đổi khẩu phần mỗi ngày. 

Muốn biết thêm nhiều những loại trái cây, nước ép tốt cho sức khỏe hãy liên hệ: https://kefirhome.vn/ để được mua những chai nước ép tốt nhất nhé.

CÔNG TY TNHH NURTURING FOODS
Văn phòng: Số 6G22 đường Trần Não, Khu phố 3, Phường Bình An, Quận 2, TP Hồ Chí Minh

Xưởng sản xuất: Số 24 Đường 12A, Phường An Phú, Quận 2, TP Hồ Chí Minh

Phone: 070 858 3919
Fanpage: https://www.facebook.com/kefirhomevn
Email: contact@kefirhome.vn

 

About The Author