14 Tháng Tư, 2021

Blog chia sẻ kiến thức

Vì một tương lai thông thái hơn

Chăm sóc sức khỏe cho bé vào mùa đông

Chăm sóc sức khỏe cho bé vào mùa đông

Chăm sóc sức khỏe cho bé vào mùa đông với 5 cách hiệu quả

Thời tiết mùa đông thường khá ẩm thấp do mưa nhiều khiến mọi người dễ mắc bệnh hơn. Trong đó, trẻ em là đối tượng dễ bị tác động do hệ miễn dịch còn chưa hoàn thiện. Do vậy, bố mẹ cần chăm sóc sức khỏe cho bé vào mùa đông thật hiệu quả. Hãy cùng https://shopbaohiem.vn/ tìm hiểu 5 lưu ý quan trọng khi chăm sóc sức khỏe cho bé vào mùa đông trong bài viết này.

1. Vệ sinh thân thể, chăm sóc sức khỏe cho bé vào mùa đông

Nước tắm vào mùa đông thường có nhiệt độ khá thấp. Do đó, bố mẹ thường sẽ hạn chế tắm bé do sợ bé lạnh. Tuy nhiên, nếu không vệ sinh cho bé, da bé rất có thể sẽ bị vi khuẩn tấn công, gây các bệnh ngoài da. Vì thế, hãy lựa chọn cách chăm sóc sức khỏe cho bé vào mùa đông hiệu quả hơn nhé.

Hãy tắm cho bé nhỏ dưới 10 ngày tuổi hằng ngày bằng nước ấm từ 36 đến 37 độ C. Đối với những bé trên 10 ngày tuổi thì khoảng 2 đến 3 ngày tắm một lần là được. Khi tắm bé không nên quá lâu, chỉ khoảng 10 phút là ổn. Bố mẹ khi tắm cho bé phải đóng kín cửa, tránh gió lùa vào. Nếu có dùng quạt sưởi hay điều hòa thì nên bật lên để phòng ấm lên trước.

Vào mùa đông, bố mẹ cần tắm cho bé từ dưới lên trên. Bố mẹ cũng nên tắm trước bé để hơi nước ấm còn vương lại trong nhà tắm, đến lượt bé thì phòng sẽ ấm áp hơn.

2. Giữ cơ thể trẻ luôn ấm áp

Vào mùa đông, thời tiết thường khá lạnh vào ban đêm, có nơi ban ngày cũng rất lạnh lẽo. Nếu trẻ không được giữ ấp thường xuyên, bé rất dễ bị cảm lạnh, nóng sốt. Đặc biệt kiểm tra bộ phận như bàn chân, cổ, đầu, ngực của bé có lạnh không. Nếu có, bố mẹ nên mặc thêm cho bé áo lạnh, đi tất, khoác khăn,… để giữ ấm tốt hơn.

 

Chăm sóc sức khỏe cho bé vào mùa đông
Chăm sóc sức khỏe cho bé vào mùa đông

Tuy nhiên, bố mẹ cũng cần chú ý xem bé có bị ra mồ hôi nhiều quá không nhé. Đừng để mô hôi thấm ngược vào da bé, nếu không, bé có thể bị lạnh hoặc viêm phổi đấy. Hãy kiểm tra bé thường xuyên để kịp lau người và thay áo cho bé. Phòng của bé nên giữ nhiệt độ mát mẻ vừa phải, không để gió lùa. Bố mẹ có thể sử dụng quạt sưởi, máy sưởi để làm ấm nhà.

3. Giữ ấm cho bé lúc ngủ

Vào buổi đêm mùa đông thường có nhiệt độ lạnh hơn, nếu không giữ ấm cho trẻ. Bé có thể bị lạnh gây ho, nóng sốt, viêm phổi, rối loạn tiêu hóa,… Mặt khác, trẻ khi ngủ thường không nằm yên mà hay đạp chăn mền. Do vậy, bố mẹ nên mặc áo quần liền nhau, đi tất, bao tay,…để tránh bé đạp quậy nhiễm lạnh.

 

Chăm sóc sức khỏe cho bé vào mùa đông - giữ ấm cho trẻ khi ngủ
Chăm sóc sức khỏe cho bé vào mùa đông – giữ ấm cho trẻ khi ngủ

4. Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng

Ngoài việc vận động bên ngoài thì bên trong bé cũng cần được bồi sung năng lượng. Bố mẹ có thể xây dựng thực đơn đầy đủ chất dinh dưỡng, giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C. Các loại thực phẩm như hoa quả, sữa chua, nước cam, thịt bò, đậu nành, bí đỏ, các loại hạt, hàu sữa,… sẽ giúp bé khỏe mạnh, ăn ngon miệng và sức đề kháng.

5. Vận động ngoài trời hợp lý

Đừng vì trời lạnh mà giữ bé ở trong nhà mãi như vậy, hãy để bé ra bên ngoài nào. Việc bé ở trong những căn phòng kín còn khiến bé dễ bị bệnh hơn.

Cho bé vui chơi bên ngoài sẽ giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với nhiệt độ thời tiết. Đồng thời, làm tăng sức đề kháng, sức dẻo dai và tránh được các bệnh vặt.

Với những bé dưới 5 tuổi, hãy cho bé tắm nắng để hấp thụ vitamin D để tránh còi xương. Tuy nhiên, bố mẹ cần lựa chọn thời điểm thích hợp để bé không bị cháy nắng nhé. Khoảng thời gian từ 7 đến 9 giờ là lúc ánh nắng mặt trời không quá gay gắt. Do đó, bạn có thể cho bé ra ngoài vào thời gian này. Khi trẻ chơi bên ngoài trời, bạn hãy mặc đồ áo ấm đầy đủ. Nếu thấy bé đổ mồ hôi thì bố mẹ cần thay áo kịp thời cho bé.

Bài viết trên đây đã cung cấp một số lưu ý khi chăm sóc sức khỏe cho bé vào thời tiết lạnh. Ngoài ra, việc mua các loại bảo hiểm sức khỏe cho bé cũng sẽ giúp bảo vệ bé tốt nhất. Nếu bố mẹ muốn mua loại bảo hiểm này cho bé, hãy liên hệ ngay với chúng tối theo số hotline: 1900 63 62 330976 100 778 để được tư vấn và chọn mua gói phù hợp.